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【第5週目 目標達成Plan】体調管理に十分過ぎるほどに気をつけて過ごす1週間

毎週月曜日には今週の目標を達成させるための、目標達成計画をお届けしております。

目標は設定しただけでは達成できません。

しっかりとしたPlanを立て、それを実行にうつして始めて達成に近づけます。

今週は体調管理を最優先にしつつ、目標達成のための行動を実行していきます。

【第5週目 目標達成Plan】体調管理に十分過ぎるほどに気をつけて過ごす1週間

今週の目標

  1. 30分読書の継続
  2. BBQブログの週1更新
  3. 1冊の本を読了する
  4. 朝のウォーキングを5日以上やる
  5. 2月1日開催バーベキューを成功させる

1.30分読書の継続

先週末にバーベキュー関連の本を何冊か購入できたので、今週はそれらの本を読んでいこうと考えています。

ぼくにとって読書とは、勉強のためのインプット行為ではあるのですが、娯楽という意味も持っています。

今週末はバーベキュー開催を控えているため、読書はインプットという意味よりも、娯楽という息抜きの意味合いで、楽しんでやっていきます。

2.BBQブログの週1更新

先週末は土曜日が仕事で、日曜日には家庭の用事があったため、BBQブログのための写真撮影を行うことができませんでした。

しかしそれを見越した上で、これといった写真がなくても書けるネタを決めております。

そのネタを記事にするためには、いつもより多くの時間が必要となりそうですが、しっかり書き上げていきたいと思います。

そのために週の前半は、BBQブログのための時間を確保しております。

3.1冊の本を読了する

今月の目標『5冊の本を読了する』のために、残り1冊となりました。

読みかけの本が少なくなってきたので、今週は1冊をしっかり読み終えることを目標としました。

余裕があれば、もう1冊読了できるようにしたいところです。

4.朝のウォーキングを5日以上やる

今月の7日から毎朝継続してきたウォーキングは、先週の日曜日に行けなかったことから、連続記録は途絶えました。

しかしここまで続けてきた習慣は、そう簡単にはなくなりません。

今朝もしっかりウォーキングに行けましたからね。

今週は天気の悪い日が多いようなので、無理のない範囲で、5日以上ウォーキングをやれるよう努力します。

そのための計画は、21時半就寝を目指し、遅くとも22時までに寝ることです。

5.2月1日開催バーベキューを成功させる

ついに今年最初のバーベキュー開催が、今週末の土曜日となりました。

そこで今週の目標に『2月1日開催バーベキューを成功させる』を設定したのですが、ここで言う【成功】とは何かをハッキリさせたいと思います。

ぼくの考える【バーベキューの成功】とは、参加者全員に楽しんでもらうことです。

具体的には、『参加者全員の笑顔を見ることができたら成功』です。

参加者全員の笑顔を見るためには、準備を万全にしなくてはいけないし、当日のセッティングから調理、そして片付けまでをしっかりやることはもちろんですが、それだけではダメです。

笑顔を見るためには、参加者の顔を見る必要があります。

参加者の顔を見るにはどうしたら良いか?

それはバーベキューの準備、調理などで、自分がいっぱいいっぱいになってはダメなのです。

余裕をもってやることで、参加者の顔を見ることが可能となります。

ここを忘れずに、バーベキュー当日を過ごしたいと思います。

まとめ

今週も1番から4番までが、先週とほぼ同じ目標となりました。

しかし何と言っても、今週のぼくにとっては『バーベキューを成功させる』ことが何より重要です。

今年の目標の一つでもある、『黒字収支のBBQを10回開催する』を達成させるためにも、絶対に成功させなくてはなりません。

そのために何より1番大切なこと、それは自分の体調管理です。

自分の体調が崩れてしまったら、準備もままならなくなりますし、バーベキュー当日にみんなをおもてなしすることは到底無理でしょう。

その他の目標を達成させるためにも、絶対に絶対に絶対に体調を崩せないのです!

規則正しい生活、十分な栄養と睡眠をしっかり取り、元気に1週間を過ごします!

今回も最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございます。次回の記事もお楽しみに。

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