毎月1日は、マキオが1ヶ月の目標を発表する日でございます。
今月は色々とありまして、7日の発表となってしまいましたがご了承下さいませませ。
興味のある方はもちろん、興味のない方も、「この人はどんな目標を立てて1ヶ月を過ごすのだ?」と読んでいただけたら幸いです。
目次
2020年1月の目標
2020年の年間目標を達成させるべく、今月は4つの目標を設定致しました。
まだ今年の目標を発表していなかったので、合わせての発表とさせていただきます。
1.2月1日開催予定のBBQ準備を万端にする
今年まず1つ目の目標が『黒字収支のBBQを10回開催する』です。
そのために設定した今月の目標が、『2月1日開催予定のBBQ準備を万端にする』です。
『万端にする』というのが少し曖昧に思えますが、何の心配もなく2月1日を迎えられれば達成とします。
細かく何を決め、どういった行動をしていくのかは、後日まとめてご報告できればと思っています。
今年の目標を達成させるためには、2月以降のBBQ準備もやらなくてはいけないのですが、これに対する目標は立てず、『次にどういったBBQを開催するのかを考える』というタスクだけ作成しました。
2.5冊の本を読了する
2020年2つ目の目標が『1年で50冊の本を読む』です。
1年で50冊なので、1ヶ月に4冊から5冊を読めれば達成となります。
現在読み途中の本が3冊もあるので、今月の目標を『5冊の本を読了する』としておき、6冊ぐらいを目指したいと考えています。
毎日30分の読書が習慣となっているため、特にこれといった対策をすることもなく、習慣を維持することで達成できる予定です。
3.BBQブログを4本更新する
2020年3本目の目標が『BBQブログを50本更新する』です。
1年で50本の更新なので、1週間に1本のペースで更新していければ、12月中旬には達成見込みです。
今月は既に第1週目が終わってしまっており、現状でまだ0本の更新です。
本来であれば今月中に5本の更新をしたいところですが、ここは無理をせずに『4本の更新を死守する』としました。
4.毎朝のウォーキングを習慣化させる
2020年4本目の目標が『風邪を1度もひかない』です。
元日早々病院へ行ったぼくですが、まだ風邪はひいておりません。
このまま風邪をひかずに過ごすため、先日ブログ記事に書いた『健康な身体を作るためにこれからやること』を実践していこうと思います。
健康な身体を作るために
- 食事は腹八分目でやめる
- できるだけお酒を飲まない
- 5時30分に起きて、22時までには寝る
- 1日15分のウォーキングをする
- 1週間で合計2時間の運動をする
これら5つのことをやっていくのですが、今月はまず『毎朝のウォーキングを習慣化させる』ことを目標としました。
ジョギングやランニングであれば雨の日は休みたいところですが、ウォーキングであれば傘をさすことで、雨の日も行うことができます。
それらを踏まえて、今日から31日までの間に20日ほどのウォーキングを目指します。
まとめ
2020年の目標は5つあり、最後の一つが『みんなを楽しませるBBQを開催する』ことです。
この目標に対しての今月目標は設定しておりませんが、『どういったBBQを開催すれば、みんなを楽しませることができるか?を考える』というタスクの作成はしました。
2020年の目標をまとめると
- 黒字収支のBBQを10回開催する
- 1年で50冊の本を読む
- BBQブログを50本更新する
- 風邪を1度もひかない
- みんなを楽しませるBBQを開催する
そして今月の目標が
- 2月1日開催予定のBBQ準備を万端にする
- 5冊の本を読了する
- BBQブログを4本更新する
- 毎朝のウォーキングを習慣化させる
以上の4つです。
- 毎日の30分読書
- MAKIO Blogの平日更新
ルーティンとして継続してきている、これら2つもしっかりやっていきます。
今回も最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございます。次回の記事もお楽しみに。