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【2019年10月】マキオの月次レビュー

夏が終わったと思ったら台風の影響で秋を全然楽しめないままに、冬がやってきてしまいそうですね。

今月は関東を直撃する大きな台風19号がきました。

そしてその後には大雨の降る日が何日かあり、まるで地球が病気をしてしまったかのような印象がありました。

これから益々ひどくなると予想される異常気象とも、上手く付き合っていかなくてはいけませんね。

ちょっと暗い感じの冒頭となってしまいましたが、今月は息子の勇姿を見ることができたり、5ヶ月ぶりにバーベキューをやれたりと、楽しいこともありました。

そんな2019年10月を振り返りますので、是非最後までお付き合い下さい。

2019年10月版 月次レビュー

10月の目標結果

10月の目標はただ一つ

  • バーベキューブログに12記事を投稿する

結果は『6記事更新』という、目標達成率50%で終了してしまいました。

第1週目には3記事を更新できたのですが、その後は週に1記事の更新となりました。

目標達成率50%となんともお恥ずかしい結果とはなったのですが、自分としては致し方なかったと考えております。

と言うのも、第1週目に張り切って3記事を更新した結果、その他色々なことが後回しとなり、生活に支障が出るレベルにまでなってしまったのです。

これではダメだということで、早々に今月の目標に対して見切りをつけ、最低限の目標である『週に1回の更新』を守ったという結果になりました。

つまりは目標設定を誤ったということです。

それでもかなり無謀に見えて、本当に無謀だった目標も、第1週目に達成しようと本気で行動した結果、今の生活環境ではバーベキューブログを週に1記事以上更新することはかなり大変だと、身を持って知ることができたのです。

やってみなくてはわからないことは多々あります。

自分の限界を知ることができた目標だったので、これもまた良かったのだと思います。

今月あった良かったこと

  1. 静岡の親友と、池袋で一緒に呑めた
  2. 初となる息子の運動会が開催され、かけっこで勇姿を見ることができた
  3. 台風19号が関東に直撃したが、自宅周辺に大きな被害がなかった
  4. 家族4人で、豊洲の公園へ遊びに行けた
  5. 人生初となる、パパ友との飲み会に参加した
  6. ダイソーのインスタントコンロを試して、これはダメだとわかった
  7. バーベキュー仲間の柳さん主催のバーベキューに参加させてもらった

今月もまた、息子との思い出を作ることができました

息子の通う幼稚園で運動会が開催されたのですが、その時に親子競技に出て、息子をおんぶして走ったのです。

本当に他愛もないことだと思いますが、ぼくにとっては人生で死ぬまでにやりたいことの一つだったため、すごく嬉しく、また幸せでした。

台風19号が関東を直撃したことで、10月の3連休に遠出することはできませんでしたが、家族みんなで台風に備え、自宅で過ごす時間は良い経験となりました。

最後に先週末に参加した、バーベキュー仲間の柳さん主催バーベキューは、バーベキュー好きが集まったこともあり、かなり楽しく濃い時間を過ごせました。

その他数値の変化

その他、数値で公開できる内容も発表しちゃいます。

体重・体脂肪率

9月30日に体重64.9kg、体脂肪率20.7%

10月31日は体重65.3kg、体脂肪率22.0%

ついに体脂肪率が、22%まで戻ってしまいました。

21日から風邪の症状が出始め、未だ完治しておりません。

1日も早く風邪を完治させ、トレーニングを再開させるしかありません!!

来月末には、体脂肪率を20%以下まで戻すぞ!

ブログ更新状況

バーベキュー専門ブログ BBQプランナー | バーベキュー情報発信ブログ → 6記事

旧個人ブログ ライフリフォーマー | 人生を楽しむためにブログ書いてます! → 0記事

当ブログ MAKIO Blog | PDCAを軸に人生を楽しむマキオのブログ → この記事で31記事目

まとめ

ここ最近では体調を崩すことがなく、ずっと元気にやってこれたんですけどね。

息子が幼稚園で風邪をもらってきて、妻にうつり、娘までが風邪をひき、遂には自分までも風邪をひいてしまいました。

寝込んでしまうほどにはなりませんでしたが、喉の痛み、鼻水、咳は辛いものがありますね。

これからどんどんと寒くなり、ますます風邪が活発となります。

体調管理には十分気をつけてお過ごし下さい。

今回も最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございます。次回の記事もお楽しみに。

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