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【マキオの2020年1月目標】2020年の目標と合わせて発表させていただきます!

毎月1日は、マキオが1ヶ月の目標を発表する日でございます。

今月は色々とありまして、7日の発表となってしまいましたがご了承下さいませませ。

興味のある方はもちろん、興味のない方も、「この人はどんな目標を立てて1ヶ月を過ごすのだ?」と読んでいただけたら幸いです。

2020年1月の目標

2020年1月のゴール2

2020年の年間目標を達成させるべく、今月は4つの目標を設定致しました。

まだ今年の目標を発表していなかったので、合わせての発表とさせていただきます。

1.2月1日開催予定のBBQ準備を万端にする

今年まず1つ目の目標が『黒字収支のBBQを10回開催する』です。

そのために設定した今月の目標が、『2月1日開催予定のBBQ準備を万端にする』です。

『万端にする』というのが少し曖昧に思えますが、何の心配もなく2月1日を迎えられれば達成とします。

細かく何を決め、どういった行動をしていくのかは、後日まとめてご報告できればと思っています。

今年の目標を達成させるためには、2月以降のBBQ準備もやらなくてはいけないのですが、これに対する目標は立てず、『次にどういったBBQを開催するのかを考える』というタスクだけ作成しました。

2.5冊の本を読了する

2020年2つ目の目標が『1年で50冊の本を読む』です。

1年で50冊なので、1ヶ月に4冊から5冊を読めれば達成となります。

現在読み途中の本が3冊もあるので、今月の目標を『5冊の本を読了する』としておき、6冊ぐらいを目指したいと考えています。

毎日30分の読書が習慣となっているため、特にこれといった対策をすることもなく、習慣を維持することで達成できる予定です。

3.BBQブログを4本更新する

2020年3本目の目標が『BBQブログを50本更新する』です。

1年で50本の更新なので、1週間に1本のペースで更新していければ、12月中旬には達成見込みです。

今月は既に第1週目が終わってしまっており、現状でまだ0本の更新です。

本来であれば今月中に5本の更新をしたいところですが、ここは無理をせずに『4本の更新を死守する』としました。

4.毎朝のウォーキングを習慣化させる

2020年4本目の目標が『風邪を1度もひかない』です。

元日早々病院へ行ったぼくですが、まだ風邪はひいておりません。

このまま風邪をひかずに過ごすため、先日ブログ記事に書いた『健康な身体を作るためにこれからやること』を実践していこうと思います。

健康な身体を作るためにこれからやること

健康な身体を作るために

  • 食事は腹八分目でやめる
  • できるだけお酒を飲まない
  • 5時30分に起きて、22時までには寝る
  • 1日15分のウォーキングをする
  • 1週間で合計2時間の運動をする
これら5つのことをやっていくのですが、今月はまず『毎朝のウォーキングを習慣化させる』ことを目標としました。

ジョギングやランニングであれば雨の日は休みたいところですが、ウォーキングであれば傘をさすことで、雨の日も行うことができます。

それらを踏まえて、今日から31日までの間に20日ほどのウォーキングを目指します

まとめ

2020年の目標は5つあり、最後の一つが『みんなを楽しませるBBQを開催する』ことです。

この目標に対しての今月目標は設定しておりませんが、『どういったBBQを開催すれば、みんなを楽しませることができるか?を考える』というタスクの作成はしました。

2020年の目標をまとめると

  1. 黒字収支のBBQを10回開催する
  2. 1年で50冊の本を読む
  3. BBQブログを50本更新する
  4. 風邪を1度もひかない
  5. みんなを楽しませるBBQを開催する

そして今月の目標が

  1. 2月1日開催予定のBBQ準備を万端にする
  2. 5冊の本を読了する
  3. BBQブログを4本更新する
  4. 毎朝のウォーキングを習慣化させる
以上の4つです。

  • 毎日の30分読書
  • MAKIO Blogの平日更新
ルーティンとして継続してきている、これら2つもしっかりやっていきます。

今回も最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございます。次回の記事もお楽しみに。

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