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【第46週目 週次レビュー】神様に試された1週間

今週は火曜日早朝にスポーツジムでのトレーニングをして、その日の午後から喉に痛みが。

そう。風邪をぶり返してしまったのだ。

土曜日にはとても大切なバーベキュー開催を控えていて、準備にあれこれとやらなくてはいけないのに、そんな時に限って体調を崩してしまった。

今だから言えるが、かなり辛かった

バーベキュー準備でやりたいことをいくつか考えていたのに、身体が辛くて動けないのだ。

ここまで悪化してしまうとは思わなかったが、気づいた時にはもう遅かった。

大切なバーベキューなのに、準備をしっかりやれないことで、みんなに楽しんでもらうことができないかもしれない。

そう考えた時、目の前にとても大きな壁が立ちふさがっているような気がした

でもその壁を感じた時、ぼくの頭に浮かんだ言葉は「超えられない試練を神様は与えない」だった。

ぼくはキリスト教徒でも仏教徒でもなく無宗教なのだが、神様はいると思っている。

だから「神様が与えてくれたこの試練を必ず超えてやる!」と、いつも以上に気合いの入ったバーベキューを開催できた。

当日は体調もかなり戻り、みんなの前では元気に振る舞えたと思う。

何よりバーベキュー参加者の皆さんに、たくさんの「ありがとう」を言ってもらえたことで、「無事に壁を超えられたんだな」と思った。

独り言のような前置きが長くなってしまいましたが、1日遅れで先週1週間を振り返ります。

『46th week』目標結果報告

今週の目標は

  1. 30分読書の継続
  2. MAKIO Blogの毎日更新
  3. BBQブログの週1更新
  4. スクワット毎日20回以上
  5. 土曜日開催予定のBBQを成功させる
でした。

↓先週の記事はこちら
【第45週目 週次レビュー】家族がいてくれることのありがたさを知った1週間

目標結果

1番、2番、4番の、毎日やるべき目標は、先週もなんとか達成することができました。

しかし3番の『BBQブログの週1更新』は、実行することができませんでした。

その原因は、やはり体調不良です。

毎日のやるべきことに加え、土曜日開催のバーベキュー準備があり、さらにBBQブログを更新するということで、時間というよりも、元気が足りませんでした。

体調管理がしっかりできていないということは反省すべきですが、ブログ更新も最初から諦めたわけではなく、ギリギリまで更新しようと努力はしたので、後悔はありません。

最後5番目の目標『土曜日開催予定のBBQを成功させる』は、【参加者全員の笑顔を見ることが出来たら達成】としておりました。

結果は、参加者の多くの人がお酒に酔ってくれたこともあると思いますが、とても素敵な笑顔を皆さんが見せてくれました

自己判断となりますが、この目標も達成とします。

結果検証

今週は体調を崩しつつも、自分としてはかなり頑張れたと思います。

「風邪で体調が辛いからやらない」という選択をしなかったからだと思います。

「やれるだけやった」と思えるので、先週は自分にとって良い1週間だったのではないでしょうか。

かなり辛かったですけどね。

でもそのおかげで、一つ大きな壁を超えることができました。

先週の気づき

振り返りの一つとして、「今週はこんなことに気がついたな」ということを残したいため、1週間の気づきを箇条書きにします。

  • 月曜早朝に自宅での朝活をやれると、1週間の予定をしっかり組める
  • 目標達成サロンの仲間とは、一生涯付き合っていきたい
  • 子供を抱きしめることで、めちゃくちゃ幸せな気分になれる
  • どうしてもやりたいことがある場合は、翌日の朝活を諦めて夜にやるのもたまには良い
  • 寝ていて寒いと感じたら、面倒くさがらずにすぐ布団を出す
  • 参加者の笑顔が見れたバーベキューは最高だ!

来週の目標

来週の目標は

  1. 30分読書の継続
  2. MAKIO Blogの毎日更新
  3. BBQブログの週1更新
  4. スクワット毎日20回以上
  5. 土曜日開催予定のBBQを成功させる

先週と全く同じ5つに決めました。

1番から4番はいつも通りの継続内容ですが、しっかり目標に定めて実行していきます。

5番目のBBQ成功条件は先週と違って、【依頼者さんからまた来年もよろしく!】と言ってもらえたら成功とします。

今週のバーベキューは先週と違って、依頼者さんを含めた4家族が集まったFamilyバーベキューとなるので、しっかり子供にも楽しんでもらえるように頑張ります!

まとめ

先週も「月曜日から気合いを入れて頑張るぞ!」と言っていました。

しかし途中で体調が悪化し、かなり辛い状況となってしまいました。

今週も気合いを入れて頑張りますが、同時に自分に優しくすることも覚えていこうと思います。

体調だけでなく、メンタルも1度崩れてしまうと、回復するまでに時間がかかってしまいますからね。

良い塩梅を見つけていきます。

今回も最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございます。次回の記事もお楽しみに。

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