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【第3週目 目標達成Plan】目標達成に対しての順番を気にして実行する

毎週月曜日には今週の目標を達成させるための、目標達成計画をお届けしております。

目標は設定しただけでは達成できません。

しっかりとしたPlanを立て、それを実行にうつして始めて達成に近づけます。

今週は先週良かった部分を活かし、目標達成の順番を気にして実行していく計画です。

【第3週目 目標達成Plan】目標達成に対しての順番を気にして実行する

今週の目標

  1. 30分読書の継続
  2. BBQブログの週1更新
  3. 2冊の本を読了する
  4. 朝のウォーキングを5日以上やる
  5. 2月1日開催BBQのフード&ドリンクメニューを決める

1.30分読書の継続

毎日の30分読書に関しては、今日で継続119日目を迎えるまでになりました。

さすがにこれだけの日数を継続できているので、しっかり習慣として身につけられたと言っても良いでしょう。

しかし人間とはちょっとしたことで、毎日の習慣を忘れることがあります。

ぼくに関して言えば、「忘れる」ことが多々あるため、毎日しっかり「今日も30分の読書をする」ということをPDCA日報に記入し、忘れないようにすることが、この目標を達成させるPlanとなります。

2.BBQブログの週1更新

BBQブログネタは、先週の金曜日に決めました。

そしてそのネタの素材となる写真撮影を土曜日に実行できたため、ブログを更新する準備に関しては万端と言えます。

後は実行する時間を確保し、予定通りに実行するだけです。

具体的には、明日火曜日に2時間半、水曜日に1時間の時間を確保しました。

確保したと言っても本業のすき間時間を使ってのことなので、水曜日の寝るまでに更新できれば良いと考えています。

3.2冊の本を読了する

今週は今月目標『5冊の本を読了する』のために、少し余裕をもって2冊の読了を目標としましたが、本日早速1冊を読了できました。

さらに読みかけの本が4冊もあるので、この中から1冊を読了できれば良いと考えています。

毎日『目覚めの5分』『午前に15分』『午後に10分』という3つに分けて30分の読書をしているのですが、『目覚めの5分』だけ読了する本を気にして、後の時間は今まで通りに、その時読みたい本を読むようにします。

これは読了を気にして、読書自体が楽しくなくなったら嫌だからです。

4.朝のウォーキングを5日以上やる

朝の15分ウォーキングは、今月の7日から始めて、今日まで毎日実行できています。

この調子でいけば、5日以上のウォーキングは難なく達成となる見込みです。

今週の埼玉は、水曜日と金曜日が雨の予報となっていますが、土砂降りでない限りは傘をさしてでもウォーキングする予定です。

そのためにも、『毎日の5時半起床』『22時までに就寝』を心がけます。

5.2月1日開催BBQのフード&ドリンクメニューを決める

2月1日開催予定のバーベキューは、フードのメインが牡蠣と決まっています。

しかし牡蠣だけでは飽きてしまうので、その他のメニューも考えなくてはいけません。

赤字にならぬ範囲で、できる限りのフード&ドリンクメニューを用意します。

この目標に関しては、どれだけの時間が必要となるのかが読めません。

それ相当の時間が必要となりそうですが、2月1日後の3月バーベキューの準備も控えているため、際限さく時間を使うこともできません。

そこで今週2番の目標である『BBQブログの週1更新』の目標を達成させたら、その後の時間全てをこの目標のために使う予定です。

そしてなんとしても今週中に、フード&ドリンクのメニューは完成させたいと思います。

まとめ

今週の目標を達成させるために、それぞれについてPlanを立てました。

そして最終的に全ての目標を達成させるためのPlanとして、『1.30分読書の継続』と『4.朝のウォーキングを5日以上やる』は毎日実行し、『2.BBQブログの週1更新』を達成させた後に、『5.2月1日開催BBQのフード&ドリンクメニューを決める』の目標に取り組むという順番を決めました。

『3.2冊の本を読了する』に関しては、しっかり目標達成を意識はしますが、『1.30分読書の継続』がしっかり達成できれば、同時に達成となる見込みです。

1週間の目標を日曜日に決め、そしてその目標を達成させるための計画を月曜日に決める。

時間に余裕があれば、日曜日のうちに目標達成計画も決めておきたいところではあるのですが、週末はそこまでたくさんの時間を使えないので致し方ありません。

そしてPlanをしっかり決めたからには予定通りDo(実行)をし、また次の日曜日には『週次レビュー』として、Check(検証)をし、そしてAdjust(調整)/Action(改善)をしていきます。

あなたがご自分の目標達成計画を立てる際の、参考になれば幸いです。

今回も最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございます。次回の記事もお楽しみに。

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